目次
はじめ
ある日、テレビ番組『ラヴィット！』に登場したお笑いトリオ「かけおち」の青木マッチョさんが、その圧倒的な腕の太さで一躍話題となりました。かつて180cmの身長で体重がわずか56kgだった彼が、どのようにして現在の姿に変わったのか、その驚くべき変貌と努力の軌跡を追いました。
この記事では、青木マッチョさんの筋トレを始めたきっかけや、筋肉を維持するための食生活、さらには日常生活における工夫など、彼の秘密に迫ります。また、パーソナルトレーナーとしての活動やお笑い芸人としての目標についても詳しく紹介しています。
青木マッチョさんの驚異的な筋肉は、ただの自己満足ではなく、彼の人生に大きな影響を与え続けています。彼が日々どのようにして努力を重ね、どのような困難に立ち向かっているのか、その詳細を知ることで、多くの人々がインスピレーションを得ることでしょう。この記事を通じて、青木マッチョさんの努力と情熱に触れ、その魅力を再発見してください。
青木マッチョさんのプロフィールと経歴
この記事では、青木マッチョさんの基本プロフィールや、彼の趣味・特技について詳しく説明します。彼の生い立ちや多才な一面を掘り下げていきます。
青木マッチョさんの基本プロフィール
生年月日や出身地、身長・体重
青木マッチョさんは、1995年7月31日生まれで、愛知県名古屋市の出身です。彼の身長は180cm、体重は90kgで、非常に筋肉質な体型を持っています。彼の体型は、日々の厳しいトレーニングと食事管理の成果です。もともと細身だった彼が、筋トレを始めた理由は、不良に絡まれることが多かったことがきっかけです。中学1年生の時に、身長180cmで体重がわずか56kgという非常に痩せた体型であったため、自衛のために筋トレを始めました。
趣味・特技
青木マッチョさんの趣味は非常に多岐にわたります。ソロキャンプ、銭湯巡り、絶叫マシン巡り、謎解き、クレヨンしんちゃん映画鑑賞、そしてPUBGモバイルなど、アウトドアからインドアまで幅広い趣味を持っています。また、彼の特技も多岐にわたります。ピアノ、ドラム、カリンバなどの楽器演奏が得意であり、これらの特技は幼少期から続けてきたものです。さらに、大食い早食い、足の速さ、大量の食事を短時間で摂取する能力なども彼の特技です。これらの特技は、彼の体型維持にも大きく貢献しています。
また、青木マッチョさんはデッドリフトで260kgを持ち上げることができるという驚異的な筋力を持っています。これにより、クリスタルジムのトレーナーとしても高い評価を得ています。彼の筋力トレーニングは、筋肉のためのプロテイン摂取や、トレーニング後の食事管理など、非常にストイックな生活を支えています。
以上のように、青木マッチョさんのプロフィールと趣味・特技について詳しく掘り下げました。彼の多才な一面や厳しいトレーニングの裏側には、努力とストイックな生活が見え隠れしています。次章では、彼の筋トレへの経緯についてさらに詳しく見ていきます。
消防士から芸人へ：異色のキャリア
このセクションでは、青木マッチョさんが消防士としてのキャリアを歩み、どのようにして芸人の道へと進んだのかについて詳しく説明します。
消防士としての勤務経験と退職の理由
青木マッチョさんは、高校卒業後、愛知県豊田市の消防署で消防士として勤務していました。彼が消防士になったのは、筋トレが好きで体を鍛えることができる職業に就きたいという理由からでした。消防士としての6年間は、筋力を活かすための訓練や救助活動に従事し、その間も自身の筋力トレーニングを欠かさず続けていました。
しかし、青木さんは次第に消防士という職業に対して違和感を覚えるようになりました。消防士としての仕事は筋肉を活かすことができましたが、逆にその筋肉が邪魔になる場面も多かったのです。特に、狭い救急車の中での作業が困難だったり、元気のなさや声の小ささを指摘されることが多かったことが、彼のストレスとなっていました。こうした背景から、青木さんは消防士を辞め、違う道を模索し始めました。
お笑いトリオ「かけおち」の結成と活動
消防士を辞めた青木マッチョさんは、次なる挑戦としてお笑いの世界に飛び込みました。彼はNSC東京校に入学し、27期生としてお笑いの基礎を学びました。そこで出会った仲間と共に、お笑いトリオ「かけおち」を結成しました。
「かけおち」は、青木さんが持つユーモアと筋肉のギャップを活かしたコントや漫才で人気を博しています。特に、彼の筋肉キャラクターは観客に強いインパクトを与え、SNSでも話題となりました。また、クリスタルジムでのパーソナルトレーナーとしての活動や、ジャングルポケットのおたけさんが経営するもんじゃ焼き店でのアルバイトも並行して行い、忙しい日々を送っています。
青木マッチョさんは、消防士から芸人へと異色のキャリアを歩んできましたが、その背景には常に筋肉への情熱と新しい挑戦を恐れない姿勢がありました。
次章では、彼の筋トレの秘密についてさらに詳しく探っていきます。
青木マッチョさんの筋トレの秘密
このセクションでは、青木マッチョさんが筋トレを始めたきっかけや、その後のトレーニング方法について詳しく解説します。彼の驚異的な腕の太さの理由やトレーニング方法も紹介します。
筋トレを始めたきっかけ
中学時代の体型と不良とのエピソード
青木マッチョさんが筋トレを始めたのは、中学1年生の時です。当時、彼は身長180cmで体重がわずか56kgという非常に細身な体型でした。この細身の体型が原因で不良に絡まれることが多く、それを防ぐために筋トレを始めることを決意しました。筋トレを始めることで自信をつけ、不良から身を守るための手段としました。
筋トレの知識と初期のトレーニング方法
初期の頃、青木マッチョさんは筋トレの知識がほとんどなく、自己流でトレーニングを行っていました。中学校の区民センターのトレーニング室を利用し、バーベルやダンベルを使った基本的なトレーニングから始めました。しかし、正しい知識がなかったため、効果が出るまでに時間がかかりました。高校時代に筋トレYouTuberの動画を参考にすることで、効果的なトレーニング方法を学び、筋肉をつけることに成功しました。
腕の太さの理由とトレーニング方法
トライセプスエクステンションの効果
青木マッチョさんの腕が特に太くなった理由の一つに、トライセプスエクステンションというトレーニングがあります。これは上腕三頭筋を鍛えるためのエクササイズで、彼はこのトレーニングに特に力を入れていました。トライセプスエクステンションは、腕を後方に伸ばして筋肉に負荷をかけるトレーニングで、これにより上腕三頭筋が大きく発達します。
デッドリフトでの優勝経験
さらに、青木マッチョさんはデッドリフトというトレーニングで優れた成績を収めています。クリスタルジムが主催したデッドリフト大会では、260kgを持ち上げて優勝しました。この優勝は彼の筋力とトレーニングの成果を示すものであり、プロテイン1年分を賞品として獲得しました。このような成果を通じて、彼はさらに筋トレに対するモチベーションを高めました。
以上が青木マッチョさんの筋トレの秘密です。
次章では、彼の食生活とサプリメント摂取についてさらに詳しく見ていきます。
食生活とサプリメント
このセクションでは、青木マッチョさんの食生活やサプリメント摂取方法について詳しく説明します。彼がどのようにして現在の体型を維持しているのか、その具体的な方法を見ていきます。
プロテイン摂取のルーティン
デッドリフト大会で得たプロテインの活用法
青木マッチョさんは、クリスタルジムが主催するデッドリフト大会で260kgを持ち上げて優勝し、賞品としてプロテイン1年分を獲得しました。このプロテインは、彼の日常の食生活において重要な役割を果たしています。青木さんは、「筋肉のためには空腹にしないほうがいい」というボディービルダーの教えを守り、エネルギーが枯渇しないように3時間おきにプロテインを摂取しています。
海外ボディービルダーから学んだ食事法
さらに、青木マッチョさんは海外のボディービルダーのYouTube動画を参考に、トレーニング後1時間以内に肉や米を食べることが筋肉に良いと学び、その教えを実践しています。具体的には、トレーニング後に鶏の胸肉や米を摂取し、筋肉の回復と成長を促進しています。このように、彼の食事法は、プロテインだけでなく、食事全体においても非常に計画的であることがわかります。
自炊と外食のバランス
鶏の胸肉料理と時間の使い方
青木マッチョさんは、自炊をする時間があるときには、鶏の胸肉を蒸したり焼いたりして食べることが多いです。鶏の胸肉は高タンパクで低脂肪なため、筋肉をつけるための食事として非常に効果的です。しかし、パーソナルトレーナーの仕事やお笑いライブなどで忙しい時期は、あまり自炊ができないこともあります。
メイプル超合金の安藤なつさんとの食事
そのような忙しい日々の中で、青木マッチョさんは、同じ芸人仲間であるメイプル超合金の安藤なつさんと食事をすることが多いです。安藤なつさんは、彼に大きなステーキやホタテをたくさん食べさせてくれるため、彼の体を大きくする手助けをしてくれています。このように、青木さんは自炊と外食をバランスよく取り入れながら、筋肉を維持しています。
次章では、青木マッチョさんのファッションと生活の工夫について詳しく見ていきます。特に、筋肉質な体型に合う服装や、筋肉を見せたくない理由について掘り下げていきます。
ファッションと生活の工夫
このセクションでは、青木マッチョさんがどのようにして大きな腕に合う服を探し、また筋肉を見せたくない理由について詳しく説明します。
大きな腕に合う服探しの苦労
市販の服が合わない問題とサカゼンでの買い物
青木マッチョさんは、腕周りが48cmもあり、通常の市販の服では合うものがなかなか見つからないという問題を抱えています。特に、日本の一般的な店舗で販売されている服では、5XLサイズでも腕がパンパンになってしまうため、着られる服が非常に限られています。
このため、青木さんは「サカゼン」という大きいサイズの服を専門に取り扱う店舗で服を購入することが多いです。サカゼンの4XLサイズの服であれば、彼の腕にも余裕を持ってフィットし、快適に着用できるそうです。サカゼンでの買い物は、彼にとって大きな救いとなっており、彼のファッションの問題を解決する一助となっています。
筋肉を見せたくない理由
脱がないマッチョ芸人としてのエピソード
青木マッチョさんは、自分の筋肉を見せるのが恥ずかしいと感じている珍しいタイプの「脱がないマッチョ芸人」です。通常、筋肉を誇示することが好きな筋トレ芸人が多い中で、青木さんはその逆で、筋肉を見せることに対して大きな抵抗を感じています。このため、テレビ番組などでも筋肉を見せることを拒否し、過去にはこれが原因で放送がカットされることもあったそうです。
男性からの注目とその対処法
青木マッチョさんは、その見た目から男性からの注目を集めることが多く、これは彼にとって困惑の種となっています。例えば、一人で飲みに行った際には「いい筋肉してるね」と男性から声をかけられることが頻繁にあります。静かに飲みたい青木さんにとって、これらの注目は嬉しくないものであり、対処に困ることが多いです。また、街中を歩いているとキャッチのお兄さんに「なにその体！」と笑われることもあり、こうした経験から、なるべく目立たないように緩めの服を着るなどして対策をしています。
青木マッチョさんは、筋肉を誇示することなく、その大きな体を維持しつつ、ファッションや生活の中でさまざまな工夫を凝らしています。
次章では、彼の多趣味な一面とその特技について詳しく見ていきます。
青木マッチョさんの趣味と特技
このセクションでは、青木マッチョさんの多趣味な一面や特技について詳しく説明します。彼の趣味や特技は多岐にわたり、日常生活にも大きな影響を与えています。
多趣味な一面
ソロキャンプや銭湯巡り
青木マッチョさんは、ソロキャンプと銭湯巡りを趣味としています。ソロキャンプでは、自然の中で一人で過ごす時間を楽しみ、リフレッシュすることができます。特に、筋トレで疲れた体を癒すために自然の中で過ごす時間は非常に大切だと述べています。また、銭湯巡りも大好きで、日本各地の銭湯を訪れては、温泉やサウナでリラックスしています。これらの趣味は、彼の体と心のバランスを保つための重要なリフレッシュ手段となっています。
絶叫マシンや謎解き
さらに、青木マッチョさんは絶叫マシン巡りや謎解きも趣味としています。絶叫マシン巡りでは、遊園地を訪れ、さまざまな絶叫マシンに挑戦します。彼はアドレナリンが出る感覚が好きで、スリルを楽しむことができます。また、謎解きや脱出ゲームにも興味があり、頭を使って問題を解決することに楽しみを見出しています。これらの趣味を通じて、彼は精神的な刺激を受け、日常のストレスを解消しています。
特技とその裏話
ピアノやドラムの演奏
青木マッチョさんは、ピアノやドラムの演奏が特技です。幼少期からピアノを習っており、その後、ドラムやカリンバなどの楽器演奏にも挑戦しました。彼の演奏は繊細で、特にカリンバで「千と千尋の神隠し」の「いつも何度でも」を演奏する動画は話題となりました。彼のたくましい筋肉と繊細な音楽演奏のギャップは、ファンにとって大きな魅力の一つです。
大食い早食いや足の速さ
青木マッチョさんの特技には、大食い早食いと足の速さも含まれます。彼は一度に大量の食事を素早く摂取することができ、その様子はまさにプロのフードファイターのようです。これらの特技は、彼の体を維持するためにも役立っています。また、足が速いことも彼の特技の一つであり、過去には陸上部に所属していたこともあります。これらの特技は、彼の多才さを物語っており、様々なシーンでその才能を発揮しています。
青木マッチョさんの多趣味な一面と特技について紹介しました。
次章では、彼の現在の活動と今後の展望について詳しく見ていきます。
現在の活動と今後の展望
このセクションでは、青木マッチョさんの現在の活動内容と、今後の目標について詳しく説明します。彼のパーソナルトレーナーとしての活動や、お笑い芸人としての展望について掘り下げていきます。
パーソナルトレーナーとしての活動
クリスタルジムでのトレーニング指導
青木マッチョさんは、クリスタルジムでパーソナルトレーナーとして活動しています。このジムは、お笑い芸人の野田クリスタルさんが経営しており、青木さんはここでトレーニング指導を行っています。彼の筋力トレーニングの知識と経験を活かし、初心者から上級者まで幅広い層に対して効果的なトレーニング方法を提供しています。クリスタルジムでのトレーニング指導は、青木さんの筋肉維持にも大きな役割を果たしています。
もんじゃ焼き店でのアルバイト
また、青木マッチョさんは、ジャングルポケットのメンバーであるおたけさんが経営するもんじゃ焼き店でもアルバイトをしています。このアルバイトは、彼の生活の一部となっており、筋トレだけでなく日常生活の一環としても重要な役割を担っています。もんじゃ焼き店での仕事を通じて、多くの人々と交流する機会を得ており、それが彼の人間関係の広がりにも繋がっています。
お笑い芸人としての展望
かけおちとしての今後の目標
お笑いトリオ「かけおち」の一員として、青木マッチョさんは芸人としての活動にも力を入れています。「かけおち」は、彼の筋肉キャラクターを活かしたユニークなネタで人気を博しています。今後の目標としては、さらに多くのステージでパフォーマンスを行い、ファン層を広げることです。また、テレビやラジオなどのメディア出演を増やし、より多くの人々に笑いを届けることを目指しています。
ファンとの交流とSNSでの発信
青木マッチョさんは、SNSを活用してファンとの交流を積極的に行っています。InstagramやTwitter、YouTubeなどのプラットフォームを通じて、日々のトレーニングの様子やプライベートの一面を発信しています。これにより、ファンとの距離を縮め、より親しみやすいキャラクターとしての地位を確立しています。また、SNSでの発信を通じて、新たなファン層を開拓し、彼の活動をさらに広げることを目指しています。
青木マッチョさんの現在の活動と今後の展望について紹介しました。
まとめ
青木マッチョさんの筋トレと生活スタイルに関するこの記事では、彼が12歳から始めた筋トレのきっかけや、日々の努力によって現在の体型を維持するための工夫について詳しく説明しました。彼のプロフィールや趣味、特技に加え、筋トレ方法や食生活、パーソナルトレーナーとしての活動、そしてお笑いトリオ「かけおち」としての目標も紹介しました。
要点をまとめると、青木マッチョさんは細身の体型から不良に絡まれないために筋トレを始め、現在では上腕周りが48cmという驚異的な筋肉を誇っています。市販の服が合わないため、サカゼンでの買い物が欠かせません。また、彼は筋肉を見せたがらない「脱がないマッチョ芸人」としても知られています。パーソナルトレーナーとしての活動では、クリスタルジムでの指導やもんじゃ焼き店でのアルバイトもこなしています。
私見として、青木マッチョさんの努力と多才さは、多くの人々にインスピレーションを与えています。筋トレだけでなく、多趣味であることや、異なる職業を両立させる姿勢は、現代の多忙な生活を送る人々にとって励みとなるでしょう。今後も彼の活躍に期待が寄せられます。
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